念佛冶心里疾病 念佛治疗
鬼谷子
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菩萨:请问您,得了很严重的抑郁症可以通过佛法调治吗?
1、可以的。抑郁症来源对事物错误的认识，也就是“分别妄想执着”，而佛法要我们“看破、放下”自然就会“自在、解脱”。您应该先多看看般若经典，如：心经、金刚经、楞严经、楞伽经、维摩经、圆觉经、六祖坛经等。如果感觉困难，还可以看一些现代人的书和视频。
2、一般来说，抑郁症属于业障病，而通过佛教的修行法门，如理如法、至诚恭敬的去实施就可以起到消业障的效果，这样疾病也可以痊愈，有不少通过诵经治愈抑郁症的事例，你在学佛网上就可以看到。但是，每个人业障的程度不同，对佛教的信心不同，修行的质量也不同，所以治疗的效果因人而异。
3、寺庙通常欢迎抑郁症患者出家，因为佛教教义包含对心灵健康的治愈元素，且出家修行被视为一种精神重生的方式。 佛法提倡慈悲为怀，普遍度化有缘众生，因此，如果抑郁症患者与佛教理念有缘，寺庙会接受他们出家。 出家并非唯一途径，成为在家居士同样可以修行佛法。
4、您学的相应，能契合佛法就一定能受益。修习观世音菩萨.“普门品 ”法要 观世音菩萨能加持的事相、作用：（一）救苦救难的加持、护佑：事苦：水、火难； 罗刹、夜叉难； 枷锁、王难； 怨贼、遇险等难...包含摄受一切果报苦。
如何开始学佛来治疗心理疾病
1、第四，诵金刚经，我每天念六部以上金刚经，心生欢喜，对心魔的降服有奇效，但师兄要有正确的诵经方法才能得力。第五，放生，施食（用馒头面包喂养小动物）放生最好经常去放，功德极大。
2、读几天心中有所领悟后，可兼修禅法，初期可从静坐入手。如此做到心由己转，妄念可控，那些想不开解不透的心理问题自然就得以化解了。
3、佛法主要是通过你积累一些善业的成就，来治愈自己，因为恶业是一些染污的法，是你的相续不净，不善，所以心地不真，果招不善，心理是要真正纯善，不要有黑心子，那是害自己。
如何消除心理作用
同时认识到：心理作用人人有。也不要太过苛责自己了。三，平时适当多一点户外活动、体育运动，劳逸结合，调整心态。四，适当多与亲友们交流、谈心，包括纠正息不正确、片面、无聊的整洁。
所以尽量避免身处这种能够启动人伤感情绪的环境里面，让伤感无处下手。
当意识到自己出现怯场现象时，不要惊恐慌乱，抱着平常心的心态，不要好强求胜，也不要过分地强调自己的怯场紧张心理。通过呼吸调节法消除自己的紧张感，采用这种方法可以消除杂念和干扰。当自我感觉十分紧张时，有意识控制自己的情绪。要时时记住，既然你自己下定的决心，那就大踏步而出，并深深地呼吸吧。
- **笑对考场**。笑能缓解紧张情绪，增强信心和免疫力。高考前和考试中可以适当地微笑一下，给自己打打气。也可以和同学、老师、家长等友好地打个招呼或聊聊天，增进交流和友谊。这样可以消除对考场的陌生感和紧张感，获得心理上的安全感和支持感。- **坦对现实**。
利用呼吸调节，这是运动员临场处理情绪波动的一种心理调节方法，即通过深呼吸可以使运动员的情绪波动稳定下来。当情绪紧张激动时，呼吸短促，这时可以采用缓慢的呼气和吸气练习，则可达到放松情绪的目的。当情绪低沉时，可以采用长吸气与有力的呼气练习，能提高情绪的兴奋水平。
一是调整呼吸，简单实用，对环境要求不大，随时随地都可以做到，具体做法是让自己处于一个相对放松的姿势或体位，慢慢深吸气然后缓缓吐出来，循环练习五六次。二是冥想，冥想在国外比较流行，可以看资料学习冥想的技巧。三是可以听一些轻松温和的音乐。
